こんにちは！M.Bトレーナーです！
突然ですが、世の中にはトレーナー、、、特に自分がしていたスポーツのトレーナーに
なりたいという人が大勢いるのではないかと感じます！
（実際自分はプロの選手になるのを諦めてトレーナーを志しました）
しかしトレーナーの仕事って実際はどんなことをするのか把握できていない人が多くいるのも現実で
いざ活動してみると、それってトレーナーの仕事なの？？と疑問を抱き
２、３年くらいでトレーナーからフェードアウトしてしまうような話を聞く機会が多いです。
もちろん長く続けることだけが言い訳ではありませんが
苦労して手に入れたスポーツトレーナーという仕事を自ら手放すのは非常に勿体無いこと
だと思います。
後ほど軽く触れますがいわゆる『テーピング・リハビリ』のようなトレーナー！！
というような仕事は内容の極々一部でしかありません。
実際にはもっと地味な仕事が大半でありそのようなギャップに嫌気が差す人が多いのではと感じます。
そんな理想、イメージと現実のギャップを埋めるために
今回はJリーグ所属トレーナーの基本的な1日の過ごし方をお伝えしていきたいと思います！
まず簡単なタイムラインから
6:00 起床
7:30分 練習場に到着
☆練習開始の2時間前くらいに早い選手はトレーナールームに来るので2時間30分前くらいに設定してます！
8:00 選手のケアなど練習前の準備
☆練習前のテーピングやマッサージ、選手のコンディション調整を行います
10:00 練習スタート⇨並行してリハビリ選手の対応
☆基本的にはチームの練習補助やファーストエイドを優先しますがリハビリが多い場合は
理学療法士の方と分担してリハビリを行なっていきます
12:00 練習終了
13:00 午前練習後のケア対応
15:00 午後練習開始
16:30 午後練習終了
17:00〜19:00 午後のケア対応
19:00 トレーナー間でのミーティング
19:30 翌日の準備 物品の積み込みやテーピングの用意
20:00 筋TR（趣味）
21:30 帰宅
とある1日のざっくりとした流れですがこのような感じです！
お昼ご飯などは時間の合間に各自で摂る形なので素早く食べています！
ここに書いている業務以外にも
- 物品の管理（テーピングや治療器具、リハビリ用品など）
- 選手の健康、コンディション把握
- 試合の準備
- データ入力
などあげれば細かなものも多くあり、こなすことも一苦労！！
さらに選手の質問や要望に応えるべく日々新しい情報のインプット、、、つまり勉強を怠るわけにはいきません！
さらに、チームやスポーツにもよりますが試合があるインシーズンの時期は休みは週１が基本ですし
その日に病院への帯同やリハビリ、ケアを行うこともあります。
14連勤なんてことも普通にありました笑
正直非常にハードな業種かと思いますが続けている理由の１つはやりがいです！
勝った時、選手が試合で活躍している時、チーム全体で喜びを分かち合う時、その瞬間瞬間に心を躍らせ時間を共有する、、、未だに鳥肌が立ちます！！
この内容を見て、キツそうだと思った人は正直な感想かと思います。
しかしその苦労の先には一部の限られた人しか味わえない感情があることが少しでも伝わっていれば幸いかと思います。
以上！ M.Bトレーナでした！
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