M.Bトレーナーのブログ

こんにちは！M.Bトレーナーです！ 年が明け、１月のチーム立ち上げから キャンプ、練習試合などのプレシーズン期間が終わりついに、、、 ついにJリーグが開幕しました！！ 正直、1年間でここまでの期間が1番重要であり時間が経つのも長く感じます笑...

こんにちは！ M.Bトレーナーです！ キャンプ合宿part3ということで キャンプについてのお話は最後になるかと思いますが 最後はチームが帰る日の流れやその他の裏側をお伝えしていきたいと思います！ 最終日、ホテルから撤退！ キャンプ最終日、...

こんにちは！M.Bトレーナーです！ 前回に引き続きタイトル通り、キャンプ合宿part2ということで キャンプの裏側を細々と話していきます！ チームが到着した初日はすでに夕方前くらいの時間帯になるので練習はありません。 軽い散歩やストレッチを...

こんにちは！M.Bトレーナーです！！ 現在この記事を書いているのは１月末なのですが、チーム全体でキャンプ合宿に来ています！ Jリーグでは２月や３月に公式戦が始まるので１月の末などに沖縄や、九州、四国などの暖かい地域で でトレーニングを行いチ...

こんにちは！M.Bトレーナーです！ 今回は怪我をしてしまった際の一般的な処置の方法をお伝えしたいと思います！ RICE処置 捻挫や打撲など怪我をしてしまった際に重要なのは『炎症を抑える』ことです。 炎症とは怪我した際に体の組織の中で起こる反...

こんにちは！M.Bトレーナーです！ 本日は以前話していたトレーナーに必要な資格を紹介して行きたいと思います！ 結論から話すと、トレーナーになるために必須な資格というものはありません。 少し昔の話ですがスポーツ界のトレーナーでも資格を持たずに...

こんにちは！M.Bトレーナーです！ 突然ですが、世の中にはトレーナー、、、特に自分がしていたスポーツのトレーナーに なりたいという人が大勢いるのではないかと感じます！ （実際自分はプロの選手になるのを諦めてトレーナーを志しました） しかしト...

初めまして、M.Bトレーナーです！ 自分の知識のインプットやアウトプット、またトレーナーを目指している学生などのために 日々の記録や感じたこと、ささやかな情報などをお届けできればと思います！ また、学生でスポーツをされている方や保護者の方に...